Cabinet de
Psychothérapie
Hypnose

Gestion des émotions
Titiana Spie
Enfants-Adolescents-Adultes

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Je vous accueille et vous propose une thérapie basée sur la parole et le ressenti. Les méthodes et outils que j’ai appris me permettent de vous accompagner notamment si vous êtes  :

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- Une personne à haut potentiel émotionnel ou hypersensible -

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- si vous traversez une période difficile (Burn out, difficultés scolaires, deuil, séparation…)

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 - si vous souhaitez atténuer un comportement défavorable ( difficile gestion de vos émotions, manque de confiance en soi, d’estime de soi, trouble du comportement alimentaire, anxiété, stress, insomnie...)

 

Le travail s'appuie sur la situation, le contexte :

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- L'émotion déclenche la Pensée -

- La Pensée déclenche le Comportement -

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Vous trouverez au cours de la thérapie les raisons qui induisent vos maux…et surtout vous identifierez vos propres ressources. Celles qui vous permettront de retrouver le chemin d’une vie agréable, de vous sentir bien.

 

Des méthodes reconnues, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et émotionnelle, l'hynose, la PNL, l'analyse des rêves, permettent de comprendre ses propres mécanismes. Il s’agit d’apprendre de soi, de se connaître vraiment. D’identifier ses conflits, stimuler ses ressources, modifier ce qui vous nuit et développer ce qui vous est favorable.

 

Lors des séances, j’accorde une importance fondamentale à la sincérité, à l’écoute active et à la confiance.

Dans le secret du cabinet, vous pourrez parlez de tout, sans gêne, déposer tout ce qui ne va pas, sans jugement

La consultation est ouverte aux enfants, adolescents et adultes.

 

 

« La pire folie, c’est de répéter toujours le même comportement 

et d’espérer un résultat différent ».

Albert Einstein